足球背后怎么接球图解教学(足球背后拉球)
编辑小哥M时间2024-03-04 03:50:09分类足球教学浏览48
本篇文章给大家分享足球背后怎么接球图解教学，以及足球背后拉球对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
踢足球脚背外侧接球动作技巧
脚背外侧踢球基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的章位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。
首先要明确触球部位，就是在小脚趾尾端那块的外脚背区域。击球时要击打球的中下部，脚踝绷紧，脚尖上扬，膝关节固定，通过小腿快速发力。
脚背外侧踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。
正脚背踢球的动作要领 踢定位球时，直接助跑，支撑脚踏在于球平行和距球一脚的侧方，脚尖正对出球方向，膝微屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿向前摆时，要用大腿带动小腿。
第一点，脚踝动作。先绷直脚背，再向内侧掰，保持这个状态，锁紧脚踝。触球的时候脚踝不要松垮，要始终保持脚踝锁紧的状态。在出球后，我们的脚踝依然锁紧，变为支撑脚蹬地加速。
脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。
足球教学之接球常见的几种方式
以下是一些常用的接球方法：-正脚背接球：用正脚背接球，可以让我们更快的过渡到运动状态。
足球守门员接地面球技术通常有三种，分别是折线抱球、四点抱球和侧扑式接球。
足球比赛中运动员接球的常用方法有迎撤、压推、切挡、拨转、收挺等方式，其原理是通过缓冲来球力量和改变来球方向以达到控制球的目的。按接触球的身体部位可以分为脚部接球、腿部接球、胸部接球、腹部接球、头部接球五类。
足球教学如何正确的接球及几个易犯的错误
1、接地滚球 （1）球从脚下漏过。主要原因是未掌握好脚的触球部位距离地面的高度。（2）引接球时将球卡死在接球地点（本想接成活动球），触球的部位过高（接近球的直径）。
2、欲将球接至身后时，接球脚脚尖要勾翘，踝关节适度紧张，接球刹那引撤速度要快，身体随之转动，用脚背顺势将球引至身后。
3、双手十指不能自然张开。（2）双手持球不能保持一定的肌紧张。（3）双手持球时两手全手掌触球。（4）双手持球时两肘外屉。
4、接球无力：可能是迎球的方式不正确等原因。纠正方法：调整迎球的方式，使脚或手与球的接触部位正确，提高接球的力量。（2） 接球偏高：可能是支撑脚站位太远等原因。纠正方法：调整支撑脚站位，降低接球的高度。
5、足球接球技术：头部接球 根据球的运行路线，面对来球，用前额正面接触球的中下部，下颌微抬，两臂自然张开。
足球守门员接球有哪些规范?
守门员接地滚球的动作要领是身体正对来球，上体前倾，两腿并立（直腿式）或屈膝半跪。接球时两手小指相对掌心向前，正对来球，以手指先接触球，然后迅速屈肘把球抱于胸前。
守门员不能用手触及同队队员直接掷入的界外球。（5）守门员用手和臂部持球超过5~6秒，应判守门员故意延误时间，由对方踢间接任意球。
足球比赛中，守门员接回传球的规则：比赛中本方球员将球用膝盖以下部位故意回传守门员，守门员用手触及同队队员故意踢给他的球，判罚间接任意球。
守门员不可以在罚球区外用手接球。而且守门员的身体不论在罚球区内还是罚球区外，只要球的范围在禁区内就可以用手接，空中也算，只要在禁区内就可以。
踢足球想要得高分，掌握一定的足球传接球技巧是最基本的，如果在比赛当中，传接球方面处理不好，会影响整场比赛的节奏。
足球守门员接地面球技术通常有三种，分别是折线抱球、四点抱球和侧扑式接球。
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