足球追球停球教学***讲解-足球追球如何停球

编辑小哥M时间2024-04-02 08:15:34分类足球视频浏览38

接下来为大家讲解足球追球停球教学***讲解，以及足球追球如何停球涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

1、脚前外侧停正面来的地滚球动作要领：停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方（偏支撑脚的一侧）。接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。

2、找面墙反复踢出，弹回时停住，很快就能挺好地滚球了，还顺便练了传球一举两得。高空球则可用***用手抛球方式，然后用脚将其卸回地面，多练练吧。

（图片来源网络，侵删）

3、我们瞄准***区附近，然后击打球的底部形成回旋，将球搓向禁区。同时我们的随球动作要快速停下来，以便形成回旋，这样球员有足够的时间冲进禁区和守门员一决高下。

4、停球技巧：第一：停高空球需要脚弓部位或者脚背部位有个回撤，就是在接到球的一瞬间脚步稍微回撤，从而减少冲力，而成到一种减少反弹力的一种效果。

5、停球其实身体除了双臂都是可以的，最用的多的就是脚掌和胸部，你说的脚踝膝盖肯定有关，脚踝的柔韧放松是脚掌每个位置停球的吧保障，膝盖连接大腿小腿，也很主要。。

（图片来源网络，侵删）

6、胸部停球分两种，各自正确方法：停胸部高度的平直球准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。

如果要把球停向左（右）侧时，则应在接触球前的刹那向左（右）侧转体，并用同侧胸部触球。停高于胸部的下落球 ***用挺胸停球方法。

动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：依、观察和移动。为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。

想要踢好足球就要学习足球技巧，其中足球停球技巧是比较重要的一项。停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。

找面墙反复踢出，弹回时停住，很快就能挺好地滚球了，还顺便练了传球一举两得。高空球则可用***用手抛球方式，然后用脚将其卸回地面，多练练吧。

停球技巧：第一：停高空球需要脚弓部位或者脚背部位有个回撤，就是在接到球的一瞬间脚步稍微回撤，从而减少冲力，而成到一种减少反弹力的一种效果。

1、知道这点，我们就先学习第一个方法，内旋球发角球，我们一定有过在惯用脚相反侧射门的经历，简单的说是就惯用脚是右脚，我们就在左侧发角球。

2、头球基础练习就是一个人抛球一个人正面迎顶回去，只需收紧下颚，用腰腹和腿部发力，不要甩头。高空球可以用头、胸、大腿、脚面、脚弓，优酷有***可以找来看看，刚开始主要练脚弓停，可以自己抛球来练习。

3、不要闭眼，要看准球的运动轨迹，然后预判球的落点。一定要用准部位（额头），这样才能有力量。而且头球技术要和弹跳，跑位结合起来。抢点时要不停的跑动，不要被对方后卫盯死，尽量和他拉开距离，才能提高破门率。

4、挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。

5、要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。通常在射门的时候，想把球踢得偏一点，也正好要飞起来，给守门员守球增加难度，可以往球的下部踢。或者想把球传得更远，也可以往球的下部踢。

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。以下是我整理的关于足球新手停球技巧，欢迎阅读参考。

胸部停球分两种，各自正确方法：停胸部高度的平直球准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

首先搞清楚，“足球停球”怎么个停法？是在地上滚着滚着停下了来，还是被人为挡了下来（可以用脚，用腿，用身子，用头等）。

脚内侧停地滚球：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。脚内侧停空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。

刚开始练头球的时候，有时候会顶得头很痛，但是久了，你就不怕了。空中停球的，可以选择用胸部停，在球来的时候，胸部稍微向后仰，给球一个缓冲力，球才不会停远了，多练习。

我们瞄准***区附近，然后击打球的底部形成回旋，将球搓向禁区。同时我们的随球动作要快速停下来，以便形成回旋，这样球员有足够的时间冲进禁区和守门员一决高下。

以便更好的处理球。停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

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