校园足球1对1训练策略-足球1对1训练方法

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简略信息一览：

• 1、求读大学时的足球训练方法,转的也行,最好可以一个人练得

求读大学时的足球训练方法,转的也行,最好可以一个人练得

1、一：带球绕竿，我们训练的时候是用小型的锥形桩来作为障碍，回去练可能没有这个条件，大家想想能用什么替代。

2、平时最好经常踢球，起码要一星期踢个一两次，要不然等到比赛的时候很难短时间找到状态哦 比赛一般都是踢全场 所以体能尤其重要，到了大学平时比较轻松不要太放松对自己身体的要求，平时跑跑步。

3、首先，坚持跑步，我喜欢夜晚跑，因为早上实在起不来。其次，踢野球，先是在院系拉一帮人每天踢小场，一周一大场，水平就是这样练出来的。后来我记得我们那一级，院里男生都会踢球了。不过现在氛围差多了。

4、足球的基本训练有哪些1 颠球是足球的基本训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

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