足球6-9岁传球训练-足球69岁传球训练***
编辑小哥M时间2024-04-21 01:40:26分类足球训练浏览33
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简略信息一览：
如何能练好足球长传球
长传球考验的是基本功，先把基本功连好了再说。
建议：训练前做好热身运动，提高小腿的活动范围和肌肉的伸缩力。锻炼中可利用组间间歇做一些辅助练习，如短距离往返小步跑、侧身交叉步跑、原地高抬腿跑、原地纵跳等。
这个距离练好了之后，加到20-30m，再30-35m，再远的话向我们业余的就不大行了。目标控制在以接球队员为圆心，半径2-3m的范围内，就算可以了。在球飞行的过程中，对方有充分的时间移动到位，选择相应的方式来停球。
足球如何提高反复移动接球能力?
当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。1踢反弹球。练习形式同9，变换形式同10。
还是要一定的足球基本功，不论在接高空球还是长传球，首先应该在球还没来到自己身体控制范围内时先预判好球的大概落点，你可以用胸部停球或者用脚来停球，但停球的质量怎么样还是要看你的基本功怎么样。
想要提高这个向前的追球进攻能力的话，还是要逐渐培养，因为这个足球也是日积月累的一个方式，所以说不能靠一时的痛快来打。
在球滚到脚下时下切皮球，将球的横向力量转变为旋转力，从而稳稳的将球接在脚下。在足球比赛中，球员一定要根据来的具体情况决定应该用身体的什么部位合理的接球，这样才能为接球后的技术动作做好铺垫。
．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。（二）比赛方法 1．一对二对二的传接球比赛。2．三对五对五的有门踢球比赛。3．开展“五人制”训练比赛。
提高足球触球速度的练习方法：奔跑速度练习时间：每次的练习时间不能超过10秒钟。奔跑速度间歇时间：休息时间要大于练习时间的5倍。奔跑速度练习次数：需要***用重复训练的方法，练习需要重复2-10次。
怎样教孩子踢足球的教学方法
停反弹球教学、训练内容与方法示例 自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。二人一组，相距15米左右。
孩子踢足球时会充分奔跑起来，奔跑有助于锻炼孩子下肢的能力，使身体更平衡促进智力的发育，怎么教小孩踢足球呢？教宝宝踢球的方法 在一开始教宝宝踢足球时，可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙练习，要善于激发宝宝踢球的兴趣。
教孩子踢足球的 方法 慢跑 训练之前的第一个步骤，速度要适中，仅仅为了热身。准备活动 保证身体各部位肌肉活动开。项目有蹲起、压腿、原地小步跑、踝关节、腕关节、腰部。
还有儿童对足球的兴趣爱好。经过几个月的训练后，看小运动员各方面能力如何，从而选出一些比较好的小运动员。再经过一段时间训练挑选出更好的小运动员。培养孩子踢足球的方法：抢球。
在我的经历当中，我经历过踢足球，也经历过打篮球，但是踢足球的话，他的受伤的概率是稍微高一些的，打篮球一般他受伤的概率稍微小一点，而且受伤的严重程度没有踢足球那么严重。
观看足球比赛：鼓励孩子观看足球比赛，了解足球规则和战术，培养孩子的观赛素养。与同龄人一起踢球：让孩子与同龄人一起进行足球活动，培养团队合作精神和竞技意识。
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