足球防止断球技巧***教程-足球怎么断球不犯规
编辑小哥M时间2024-06-12 03:20:41分类足球技巧浏览25
简略信息一览：
足球过人技巧
1、技巧一：外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突然使用脚外侧把球拨向侧前方完成突破。
2、扣球变向，在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，在动作做出时候要快速变向，无需假动作。人球分过，在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。急停变向过人，观察对方球员的重心和状态，接着反方向迅速移动。
3、假动作或急停过人：原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移，接着把球拉回来往前空隙一趟（比较花哨的假动作过人——踩单车式过人，巴西的德尼尔森晃到对方头晕）。
4、勺子过人。这个动作适合在高速下使用，等待对手过来贴身逼抢，在他即将和我们齐头并进时，然后内切将他甩到身后。在做动作时身体要面向运球的方向，当对手准备伸脚拦截我们的时候，我们突然横拨球从他两腿之间穿过。花式油炸丸子。这个动作梅西并不常用，但是梅西应用起来效果非常好。
5、足球过人技巧如下：人球分过 正所谓：天下武功，唯快不破。有速度优势的球员，在场上最喜欢用的过人方式便是人球分过。这个过人技巧，主要考验选手的速度，爆发力以及球场的空间。在世界足坛当中，将人球分过运用到极致的球员便是贝尔。
6、足球过人技巧如下：身体假动作***。这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效。你要用整个身体***动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。
玩足球时,如何训练控球技术,为什么自己总是被断球,如何护球才可以使球...
自己练习颠球（在练习颠球的过程中，加有所有的对颠球小范围处理）如果熟练到一定程度，你自己继续练习颠球，但是外加一个抢你球的人，是训练所以抢你球的人不可以下黑手，单纯的抢你球而已。
多给自己点信心。多和队友学习，多和对方学习，不要老是和电视或***里的足球明星们学那些太过花俏和难度太大的动作，除非是你老手，或职业运动员。每个足球运动员都是属于他自己的足球理解，你可以借鉴，但不要抄袭。
有以下几种方法：平时多练习颠球，提高对球的感觉。尝试带球长跑，练习带球的基本功，再尝试练习带球走S路线，比如加速、急停等。练习一对一对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着使用变速、变向、转身、护球突破等。尽量多参加足球比赛，提高自身球技。多和技术好的球员交流切磋。
如果是组织性的控球，即护球为主，护球关键在于护位置，多是通过实战和专业训练积累的，多看多学多总结。如果2种都喜欢的，那就一起练。总之球感，意识，身体是三个基本要素。关于控球技术：拖球：拖球是以前脚掌触球的上部，将球由前向后或由左（右）向右（左）进行拖拉的动作。
足球的防守技巧
1、人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确，对对方的限制力强。
2、要点2—步伐。上面提到压迫需要小碎步，因为这有利于你快速的转身回追，回追的步伐要侧滑步，一定不能正面面对进攻球员，不利于后退和转身，并且进攻球员可以选择穿你裆，从左或者右突破。因此防守一定要小碎步+侧身。要点3—位置。位置的选择很重要。上面提到要侧身，那到底侧身要往哪个方向呢。
3、局部防守战术。其核心是补位。补位是防守队员间的相互协助，可以弥补漏洞，形成纵深防线，发挥集体防守的作用。局部的防守配合。主要是保护与补位。其中补位有两种：一种是队员去补空当。如边后卫插上进攻退守不及时，就由其他同伴暂时补他的位置，以防对方利用这一空当打快速反击。
4、足球过人技巧一之扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的方法，实用性很高。在碰到对方防守的时候快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。足球过人技巧二之人球分过 一要注意分球的力度，太大则会超出自己的控制范围。二则是要注意自己身体的重心，要尽量把重心调整到你要冲刺的一侧。
湘西11岁男孩练足球5年,对着墙连续颠球不掉落,颠球有哪些技巧?
颠球这件事情还是需要一定的技巧和努力的，最重要的就是要掌握好平衡，还有力度和位置，在江西有一位男孩11岁，练足球已经有5年了，现在这孩子在足球这件事情上，也算是小有成果，也能够对着墙连续的颠球不掉落。
颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。坚持，坚持，再坚持！先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。
抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。头部颠球 两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最好不要高于膝盖。基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。
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