足球训练大脚大全***-足球大脚球***

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简略信息一览：

• 1、求足球教学视频下载BT谢谢!!!?
• 2、开大脚怎么开远
• 3、足球中开大脚有什么技巧?
• 4、踢足球左脚怎么用
• 5、足球什么时候开大脚

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开大脚怎么开远

1、支撑脚与球保持5到2步的距离，为踢球脚创造足够的活动空间。同时，扭动踢球脚的脚腕，让脚尖侧向并向下倾斜。重要的是，用大母脚趾下方而非尖端部位触球，这样能增加力量并保持准确性。当你踢球时，瞄准球的下半部分，但避免踢到最底部，否则球的远度将大打折扣。

2、击球点当然要靠，球的中间靠下部位。力量上，动作协调顺畅是个关键。协调的动作会让你用的力量顺利的转移给足球。明白了以后，就看一下守门员开球的***研究研究。

3、给题主点实际的建议，如果你所说的开大脚是为了解围，那么你作为一个新手的情况下，直接用脚尖捅就行，因为这样最好发力，但是不能控制精度。如果你是要传球，需要精确度，那就要用脚内侧前4分之1的部分开球的下部。

4、在足球运动中，守门员的角色主要是通过双手的封堵来阻止对方的射门，在一般情况下守门员是很少用脚来踢球的，守门员用主要的用脚踢球就是开球了，由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远，所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。

5、不需要用脚法控制方向，基本上想往哪里开，身体就面对那个方向，一律正脚背，因为力道最大 位置基本上就是禁区线往里2-3步，保证一到两步的助跑不会出禁区就行。

足球中开大脚有什么技巧?

记住：心中先有大脚，脚下才能有大脚。切记！切记！重心一定要动 站着踢球，没啥说的，大脚起不来。职业球员在经过训练后可以达到很好的水准，但踢出去的球却缺乏变化，谈不上技术。就算是在跑动中，速度挺快，可如果触球一刹那你的重心运动没有有利于脚的运动，与站着踢球无异。

足球开大脚就是用脚内侧或脚背将球踢的很远，踢球的时候先直线助跑，跨步支撑，眼睛看着球，脚落地的时候足尖和出球的方向保持一致，最好是距离球10～15厘米，然后膝关节微微弯曲，手臂自然张开，身体保持平衡。

本人喜爱足球，有时当守门员，经常大脚开球。正确的方法是用脚面踢，在助跑即将结束时屈膝，以髋关节为轴摆动大腿，再以膝关节为轴摆动小腿，支撑脚要站稳，过程中要保持脚尖绷直。如果是开任意球，触球瞬间向内或向外活动脚踝可以踢出外脚背弧线或内脚背弧线，多联系你应该有所体会。希望对你有所帮助。

首先是支撑腿：支撑脚横向距离足球十五厘米左右，脚尖与球的前侧外延基本平行，身体略微向非支撑腿一侧倾斜，支撑脚用力抓地，脚尖指向出球方向（即目标方向）。其次是踢球腿：踢球腿在踢球前小腿应尽量向后摆，踢球时小腿摆速度要快，脚背绷紧。

而非猛烈的，这样能保证你在比赛中持久地保持这种高远的射门效果。总的来说，踢出远距离球并非依赖单纯的蛮力，而是技巧的巧妙运用和身体的协调配合。要多加练习，让动作变得自然流畅，这样每次开大脚都能发挥出最大的威力。

踢足球左脚怎么用

想要踢好足球大家就需要把立足脚放在足球的右侧或者左侧，如果你是右脚选手，那么左脚就是支撑脚，就可以把左脚放在足球的左侧，保证皮球中心点跟你的左脚足弓中心形成的直线与身体处于同一平面，右脚做支撑脚亦然。与皮球的距离，就是你习惯射门时支撑脚与球的距离。

在平时训练运球的时候，尽量左脚右***替，主要是把左脚的灵活度提升起来。左脚的力量训练也是必须要有，左脚踢球的时候一定要带有力量，这样才会更容易进球。

第一阶段是球感，推拉球，接着左脚趟球练习，脚内侧和脚背分开练习，左脚带球先追求步点子小，频率快，接着是转身，外脚背转身，脚内侧运球转身。绕杆练习，左右脚都连，牛尾巴动作，也练习。第二阶段是V字拉球横向拜托练习，这个大脚应该知道平时接球后用的最多的技术动作。

踢足球用脚的方法：脚弓推射 我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。射门时，踢球队员***用脚弓推球，对准足球中下部射出。射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

踢足球怎么踢如下：原始晃动过人在主动正面过人时使用，需要自己的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候自己的中心要很自然的向右，顺势的将自己的球往右边走。这个的话主要是欺骗对手，所以自己的重心倾斜一定要大。

足球什么时候开大脚

1、抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。

2、球门球，要放在地上用脚发球。当对方的进攻球出了本方的底线后，由本方的守门员将球放在球出底线一侧的小禁区线上用脚发球门球。当然，在这种情况下也可以让后卫发球门球。任意发球，可用手也可用脚，可放在地上用脚发，也可抱着在空中用脚发。

3、还有如果在底线附近，有的后卫没有足够的把握往前场开大脚。就选择主动把球踢出边线或者底线，这样争取时间让自己队友回防。一般来说，千错万错，解围不错。毕竟除了巴萨拜仁等一些技术流球队外，大多数中后卫脚法一般，所以一般选择开大脚解围，这个是最安全的方式。

4、以上说法都是错误的！门将在后场开球有几种情况：门将手拿球开大脚是该门将自己得来的球（如扑到对方的球和用手接本方球员除脚踢来的回传球），此时比赛没有形成死球，门将可任意处理球权，但注意的是：球一但离开双手就等于将球开出了。而这种程况下进攻是存在越位的。

5、足球踢出边线的时候，由对方发手抛球，此时应双手拿球举过头顶开球；当进攻球员把球踢出底线的时候，由防守方球员开球门球，球门球应该放在小禁区线上，用脚开出；当防守球员将球踢出底线的时候，由进攻方开角球，角球发球时球应放在角球弧的范围之内，用脚踢出。

关于足球训练大脚大全***，以及足球大脚球***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。