足球踩球挡球技巧***教学-足球踩球训练方法

编辑小哥M时间2024-06-26 22:20:40分类足球教学浏览22

文章阐述了关于足球踩球挡球技巧***教学，以及足球踩球训练方法的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈***动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球***”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。

踢足球的基本技术动作无球技术起动：原地起动，活动中起动。跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。急停：正面急停、转身急停。转身；前转身、后转身。假动作：无球假动作。有球技术踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

（图片来源网络，侵删）

在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。脚背正面踢球：脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。（1）特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。（2）基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。

踢足球的技术动作包括以下几个方面：无球技术：起动：包括原地起动和活动中起动，如快速起动和转身起动。跑：包括快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑和后退跑等。急停：包括正面急停和转身急停。转身：包括前转身和后转身。假动作：无球假动作和有球假动作。

（图片来源网络，侵删）

踩单车：踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈***动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球***”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。

踢定位球踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，膝关节微屈，准备踢球时，大腿带动小腿向后前方摆动，击球瞬间，脚背绷直，脚腕压紧。

动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。（2）易犯错误：①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。

踢球脚法：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。动作要领（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。（4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

运球：运动接触球静止踢球：助跑支撑腿站立摆动腿摆动踢球结束（2）空踢球技术动作中，包括五个动作环节，即踢球前的助跑、支撑脚的选位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球的随前动作。

1、好多人都不知道这些技巧，传中R1 传中是低弧线，R2 传中是高弧线，解围一定要用射门建，L1 射门是对前面解围，后场拿球L1 长传是找中锋，可以打出长传后卫身后的效果，大范围转移用L1 直传按满。实况足球2020键位操作技巧为大家分享到此，还有不少操作可能会有遗漏，欢迎朋友分享和补充。

2、实况惯性比FIFA大，AI没有FIFA的自动化，一切全靠你的手动，新手的话你在手柄控制里把传球辅助开到2，自动铲球关闭。这代精细盘带改成了右摇杆，R2+右摇杆是花式。R1是踩球，踩球可以利用身体护球，点一下R1加方向就是突然的变速，这招比假动作好用，双击R1是大加速这代很好用。

3、进攻跑位混乱，防守站位松散等等。这时候少用R1节省下来的体力至少可以让玩家手工操作球员尽量弥补防线的漏洞，维持防线的完整性。如果还有余力，这时候凭借体力优势能够给对方防线持续施压，进球肯定比上半场容易，所以才说最近逆转成常态。最后说一下防守战术的问题。

4、操作：按住右摇杆→+左摇杆↑/↗/↖（左摇杆↓/↘/↙）[向后切球并转身]介绍：让球员可以执行向后切球。操作：X或B→在球员球踢球之前A+左摇杆↑/↗/↖/←（左摇杆↓/↘/↙）[内部弹起]介绍：让球员可以执行内部弹起动作。

1、在转身的时候左右***替使用踩球改变球的运行方向和线路，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球。正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着180度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后，向后一拉，摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进，整个动作需要一气呵成。

2、阿尔维斯回旋，也被称为马赛回旋，是足球界一种非常经典且实用的技巧，它以其发明者法国足球运动员齐内丁齐达内（Zinedine Zidane）的出生地马赛命名。然而，需要注意的是，尽管齐达内将这一技巧发扬光大，但它并非由他首创。

3、在开启自动假动作的情况下，马赛回旋的操作非常简单，只要往跑动方向按住R3（右摇杆），然后再往想要变向方向按方向键即可。一般要求进攻球员有马赛回旋的技能卡片，如果没有技能卡的球员使用出来的硬直就比较大，实用效果比较差。

4、实况足球2014的马赛回旋十分潇洒。下面就详细给各位玩家解说这个动作的操作方法吧。马赛回转（齐达内转身）进攻方向向右，往下转变相。右摇杆RS从右逆时针转一圈然后方向向下。

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