足球过人技巧教学人球合一-足球过人教程***
编辑小哥M时间2024-07-05 11:30:53分类足球教学浏览26
简略信息一览：
关于教足球运球
1、身体姿势：保持良好的身体姿势是成功运球的关键。站直身体，保持重心平衡，膝盖微屈，同时保持头部抬起，目视前方。这样可以更好地控制球并观察场上的情况。脚部控制：选择合适的脚部来运球，通常情况下是使用内侧脚背。用脚背控制球可以更好地控制球的滚动速度和方向。
2、脚背外侧运球：脚背外侧运球动作的特点是灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。（1）动作方法：直线运球时，自然跑动，步幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。
3、脚背正面运球的动作要领：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍微小一点手臂屈肘自然摆动。膝关节也要微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球前进。脚背内侧运球：运球动作的幅度大，控球稳，左右转换方向很容易，比赛使用最多的运球方法。
4、足球运球要领 运球时，要脚背内侧和外侧结合使用。 运球时，身体降低重心（也就是膝关节要稍微弯曲）。 运球时，要注意结合变速与变向的过程。在运球过程中要注意，眼睛的余光要观察周围情况。
5、足球运球动作要领及易犯错误 常用的运球技术有脚内侧运球和正、外脚背运球，外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球。正脚背运球技术多用于直线运球，快速推进，尤其是在甩掉防守者，前面又有较大空当或直逼球门时，多***用正脚背快速运球。脚内侧运球多用在变向运球和掩护运球时***用。
6、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。（1）动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
足球怎么踢
1、足球踢法：过人技术、传球的踢法、抽射技术。传球的踢法 想要传球直球，可以用脚弓直接推，也可以用脚背水平画。传球时，你的脚接触球的部分必须对准接球者。同时在直接传球时要注意保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，如果想长时间传球，适合高旋转球。这时，拱门经常被使用。
2、短传 短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。脚弓传球：支撑脚的站位要选择适当，脚尖冲前，膝关节微屈，面向要传球的方向，触球脚的脚弓面与传球方向垂直，脚底与地面平行，脚尖微翘，用脚弓踢球的正后方，球踢出后贴地面前进，脚与地面平行摆动，不要外翻上来。
3、踢足球怎么踢如下：原始晃动过人在主动正面过人时使用，需要自己的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候自己的中心要很自然的向右，顺势的将自己的球往右边走。这个的话主要是欺骗对手，所以自己的重心倾斜一定要大。
4、踢足球用脚的6个方法 踢足球用脚的方法：脚弓推射 我们经常见到的射门方式，准确度非常高的方式。射门时，踢球队员***用脚弓推球，对准足球中下部射出。射门部位为脚弓，容易控制方向，一般力量不大，但是角度一般比较刁钻，亦或者打时间差。
怎么练习盘带!～?
1、然后只需要在棒棒中间按照“S”跑步即可，当你觉得这样的无球跑动已经没有问题后，再把球带上，按照无球跑动时的套路训练就OK了。应该会有效。另外一个人训练是不够的，最好找几个朋友或同学进行对抗，这样你就可以很好的练习盘带过人。
2、无足球的情况下练习盘带，可以借助一些器械和想象的。首先需要练习盘带的目的：在足球比赛中，盘带是为了在面对防守时快速找到传球和射门的空当。你练习盘带，可以把圆盘想象成为防守队员，目的就是可以很容易地绕过他们。
3、自己踢的话，盘带是靠训练球性，也就是球感。射门力量的训练重点是加强肌肉的力量，包括大、小腿以及腰部的肌肉群，这个多练习大力射门和有针对性的肌肉训练就好。我个人觉得，踢好球的重要一方面就是多看球，多看外国的高水平联赛。这样，才能根本的提高触球和对比赛的意识。
4、砖头为道具，先以半米为间距摆放，总长为10米，带球绕砖头，规则是球不得碰到砖头而你能以最快速度过完。
c罗,梅西,范佩西,托雷斯,这四个人得盘带有什么技巧,经常过人的动作是什...
C罗盘带的合理性没有梅西强，但技术花样多，步子大冲击力强，所以和梅西并称当世两强。C罗最常用的技巧是踩单车和克鲁伊夫转身。除此之外C罗还有许多花式技术。
埃托奥 （恐怖的进球率，把握能力，跑位，速度，爆发力都是世界一流的）梅西 （球王的接班人，出众的盘带技术，利用变向，加速轻松甩掉防守队员，门前的射门能力也极强）C罗 （本来觉得C罗不是前锋的，但是看到楼主把他算上了。C罗绝对配的上这个位置。
高中锋（CF）： 瑞安巴贝尔，荷兰，阿甲克斯，185CM，右脚，培养曲线颠峰***。潜力无限型.实战射门不错有中距离射门特技，转身，速度超快，身体素质过硬，一旦被摆脱就基本不能追上。停长年龄2推荐指数★★★★★★★ 董方卓，中国，自由身，185CM.右脚，培养曲线颠峰95。
利物浦的托雷斯，冲击力十足，而且速度也不错，最重要的是他的无球跑动非常积极，经常为队友创造出空间。曼联的罗纳尔多，绝对是无可挑剔的前锋，他的天赋足以让所有人咋舌。急转急停的过人，还有大力的任意球，结实的身体和头球，尽管不是一个中锋，但是他却在每个赛季中都能交出令每个中锋都羡慕的数据。
ROMAN式存在，技术流强力推荐 奥比纳 尼日尼亚 隐藏球员 中锋 20国米早就买下他了；速度；身体素质都十分出色；顶个C罗啊！重点推荐！马里奥.戈麦斯 德国 斯图加特 中锋 22超强的中锋，身体强壮有速度。
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