初级踢足球教学***-零基础踢足球教学***

今天给大家分享初级踢足球教学***，其中也会对零基础踢足球教学***的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

• 1、讲述足球脚弓传球的动作要领,并谈谈怎样提高这行运动技术
• 2、足球基本功教学视频全套中文
• 3、怎么踢足球
• 4、踢足球的技巧教学视频踢足球的技巧图解
• 5、踢足球的小技巧

讲述足球脚弓传球的动作要领,并谈谈怎样提高这行运动技术

脚内侧踢球（又称脚弓踢球）：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。

传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。

四，脚面挑射 这儿选用脚靠着前的部位挑射，发球的底端。规定，挑射一瞬间，支撑脚微曲，后摆的踢足球脚快速使力，使边线球位置充足与球底端触碰，将球向高空打中后，踢足球脚不会再追随姿势。五，脚尖射门 用脚尖位置触碰球的底端，将球高高的挑动，翻过防御队友。

足球基本功教学***全套中文

1、颠球训练：在练习时，应保持脚尖自然下垂，避免过度上勾。身体需保持协调放松，膝盖不应过于僵硬，踝关节也不应过于松散，以维持稳定性。在练习初期，如果难以连续颠球，可以先用手将球抛起，然后迅速接住，待动作熟练后，再尝试用不同的部位（如足弓、大腿）击球。

2、连续剪刀腿：保持双脚始终不触球的同时，双***替连续由内向外跨步。脚底踩球：双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。

3、脚背正面运球的动作要领：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍微小一点手臂屈肘自然摆动。膝关节也要微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球前进。脚背内侧运球：运球动作的幅度大，控球稳，左右转换方向很容易，比赛使用最多的运球方法。

4、颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。

5、颠球训练：在进行足球颠球练习时，应避免脚尖向上勾或脚下站死不动。保持身体协调放松，膝盖不宜过于紧张，踝关节也不宜松散，以维持平衡和控制力。初学者可以先将球滚动起来，然后用手接住，反复练习直至熟练。随后，可以尝试用不同部位如足弓、大腿去击球，以提升触球的准确性和协调性。

怎么踢足球

②脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。

要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。通常在射门的时候，想把球踢得偏一点，也正好要飞起来，给守门员守球增加难度，可以往球的下部踢。或者想把球传得更远，也可以往球的下部踢。新手怎么踢足球之踢球练习 练习踢球方法，就可以跟自己的同伴，一个人踢球，一个人当守门员。

踢定位球时，需要直线助跑，眼睛注意球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处，脚尖与出球的方向保持一致，踢空中球时利用小腿的摆动水平敲击球的后中部，能够踢出高球，踢反弹球时，可当球体在地面弹起的瞬间用摆击的方法击球的后中部。

踢足球的方式有很多种，以下是一些基本的方式： 脚内侧踢球：这是用脚内侧接触球的一种方式，因为脚内侧可以控制球的路线和高度，适合于传球和射门。 脚外侧踢球：这是用脚外侧接触球的一种方式，适合于射门和长传球，因为脚外侧可以制造出比较大的力量和弧度。

首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。对于传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。

踢足球的技巧教学***踢足球的技巧图解

1、娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。第四，可以和前两步一起进行，练习一脚出球，定位球，高球，高远球等常规球，快又准。这在比赛中是必须要有的基本能力。第五，多看比赛，多阅读比赛，多看分析比赛***，这样就能潜移默化培养自己球场的大局观和意识。具体点要带脑子踢球。

2、标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。下面是我整理的关于踢足球的技巧方法，希望能够帮到大家。 过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。

3、新手怎么踢足球 新手怎么踢足球之必知技巧 首先对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。脚踢球的上部，有利于空中的球落地。

踢足球的小技巧

1、②脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。

2、脚跟踢球 [特点] 摆幅小，向后出球，隐蔽突然，但力量小，速度较慢。 [动作要领] ①同侧脚后跟踢球：踢球脚自然提跨到球的前方，接着以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，脚尖翘起，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部。

3、B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。 脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。

关于初级踢足球教学***，以及零基础踢足球教学***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。