背身接高空球技巧足球-背身接球转身

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简略信息一览：

• 1、踢足球时怎样才能停好高空球?

踢足球时怎样才能停好高空球?

就是经常练习咯，而且有条件的练练胸肌， 要不然面对高空球 胸部停球的话会稍稍有点疼。

足球运动之停球技术 停球：是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌 停球 、脚内侧 停球 、正脚背 停球 、大腿接球 停球 和胸部 停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。

面对快速球，记住要像接高空球一样，胸部向后收缩，以卸掉球速，避免球弹出控制范围。理想的停球位置在你身前半米，为下一步动作提供空间，同时避免过度后仰，延长停球时间。进阶技巧：/ 若想在停球的同时完成转身，掌握触球部位至关重要。向右转身时，使用右侧胸肌，肩膀同步转向；向左则反之。

其实说来还是要多练习，熟悉球感。建议你先练颠球，完了就有好的球感了，另外教你一些停球速成高招，我的经验啊。找面墙反复踢出，弹回时停住，很快就能挺好地滚球了，还顺便练了传球一举两得。高空球则可用***用手抛球方式，然后用脚将其卸回地面，多练练吧。

怕高空球，就对应练习头顶球或胸部卸球，不会断球，就要利用你的速度预判对手出球或带球的路线，提前出腿拦截、占身位；运球之前先练好怎么平地停球和拉球吧。另外，你说你跑步速度快是指启动快还是跑起来以后快？如果是前者，建议你练习多点急停、原地突然启动；如果是后者，就多练习左右脚绕杆吧。

解析：停球：短传停球和短传传球动作是一样的，一个是脚弓内侧向外踢球正中部，停球的时候刚好相反，脚内侧轻轻的往回一拉。但是不要用太大的劲去停，要轻轻的将球停住。因为球速很快，你必须用小劲停快速滚来的球停住，如过用多了劲，球只会碰你的脚后弹走，没有停下来。

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