超级花式足球教学大全(超级花式足球教学大全完整版)

编辑小哥M时间2024-02-08 19:28:05分类足球教学浏览47

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简略信息一览：

街足的花式动作分为两类：Air Move和Lower Move（Ground Move）。Air就是空中动作，包括头上顶球、脚上颠球、坐地玩球等，Lower就是地面运球，也称盘带。动作多达数百种。另外Tricks指技巧。

将球停在脖子上，然后用头做圆周运动，将球绕脖子一周，最后停到原处。

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以下是一些常见的街头足球过人技巧：假动作过人：通过做出虚假的动作来迷惑对手，让对手误判方向或者失去平衡，从而创造出突破的机会。比如，可以用虚假的射门或传球动作来引诱对手做出防守反应，然后迅速变向突破。

〖Set up〗起球招式的统称，如侧夹脚拉起、脚腕压搓起等等。〖Set down〗坐在地上表演的招式的统称，基础为坐颠。〖Lower〗ATW=Around The World，即简单的单脚绕球动作。

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（图片来源网络，侵删）

足球基本功训练方法：最基本技术第1课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。第2课：往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。

颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。

脚背踢球：用脚背踢球的中央部位，使球向前滚动。脚内侧踢球：用脚内侧踢球的侧后方，使球侧向滚动。脚外侧踢球：用脚外侧踢球的侧前方，使球侧向滚动。脚尖踢球：用脚尖将球挑起，使球越过自己的身体。

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