足球训练带球没有速度吗(足球带球技能训练)
编辑小哥M时间2024-02-12 11:00:20分类足球训练浏览43
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简略信息一览：
如何快速提高足球带球速度?
1、足球不仅有三个可以极大提高带球能力的训练方法，还有很多提高带球能力的方法。其左、右脚8字带球。其单腿脚底拉球（左、右）。其脚内外推拉。其左、右脚8字带球。左右脚8字带球，先来说说右脚带球。
2、带球要依靠脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。带球过程中，主要用脚背的外侧或内侧部位触球。
3、足球快速带球：\x0d\x0a常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。
足球运动员无球跑快还是带球跑快
这是一个相对的问题，肯定是不带球绝对速度更快。
一些有技术的人在没球时，就没必要跑那么快，因为在带球突破时需要好强的爆发力和体能，适当储备一下是必要的，除非他不善突破。何况快速突破是卡卡经常使用的绝招。简单地说就是“适当分配体力”。
实况中说的带球速度是和所有球员带起球来的速度对比的，并不是和无球跑动的绝对速度做比较，这点要分清！最快速度比方说卡卡是11秒100米，但他带起球来可能是12秒100米。
足球该怎么样高速带球
带球要依靠脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。带球过程中，主要用脚背的外侧或内侧部位触球。
像高峰谢锋那样的，用脚尖一捅，捅好几米在后面追，这是前面没人的边路突破；也可以用于人球分过。
高速带球时，C罗带球球和身体的距离变化很大，也就是球与身体结合的不是很紧凑，靠爆发力突破，而梅西就恰恰相反，梅西脚触球紧凑有节奏，幅度不大节奏快。这并不是说谁的带球方式不好，根据自身的身体条件决定的。
在尽可能不影响奔跑速度的前提下，应该是外脚背带球。因为如果使用内脚背带球，那么动作势必会影响奔跑姿势，从而影响速度。
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