足球门将基本接球技巧图解(足球门将训练10个基本动作)
编辑小哥M时间2024-02-14 14:24:12分类足球技巧浏览45
本篇文章给大家分享足球门将基本接球技巧图解，以及足球门将训练10个基本动作对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
足球守门员接球有哪些规范?
守门员接地滚球的动作要领是身体正对来球，上体前倾，两腿并立（直腿式）或屈膝半跪。接球时两手小指相对掌心向前，正对来球，以手指先接触球，然后迅速屈肘把球抱于胸前。
守门员不能用手触及同队队员直接掷入的界外球。（5）守门员用手和臂部持球超过5~6秒，应判守门员故意延误时间，由对方踢间接任意球。
足球比赛中，守门员接回传球的规则：比赛中本方球员将球用膝盖以下部位故意回传守门员，守门员用手触及同队队员故意踢给他的球，判罚间接任意球。
改变来球的力量：根据来球力量大小和接球实际需要，可分别***取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。
守门员不可以在罚球区外用手接球。而且守门员的身体不论在罚球区内还是罚球区外，只要球的范围在禁区内就可以用手接，空中也算，只要在禁区内就可以。
足球守门员接地面球技术通常有三种，分别是折线抱球、四点抱球和侧扑式接球。
守门员的基本技巧
1、法则一：充分热身 充分的热身是非常明确的可以减少受伤的威胁。同时也能让你的身体准备好去执行之后的动作。法则二：强化常用技巧 作为这个位置的球员想做一个全身封堵或者分腿封堵又或者超过自己身体拉伸极限的位置。
2、求：一些守门员的技巧，知识 从学生时代起，当了10多年的守门员，只能告诉你一些心得吧。
3、守门员新手入门技巧如下：保持警惕：作为守门员，要时刻保持警惕，不断观察球场，看到有任何进攻球员或者拿球者靠近，要及时做出反应并准备抢断。
4、接球击托球扑接球发球接球接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。
守门员接球技术的动作方法
接地滚球：分直立接球和单膝跪立接球两种。直立接球时，两脚要自然并拢，脚尖对准来球，上体前屈，两臂自然下垂，手指自然张开，手心向前，两手接球底部。接球后，两臂同时弯屈，并互相靠拢，将球抱至胸前。
守门员下手接球的基本姿势有跪式、俯背式和站立式3种。下手接球的基本手型似“簸箕”状，手指张开，掌心向上，小拇指靠拢。 适用于接地滚球、低平球、低弧度的反弹球和高弧度的落降球。
足球守门员接地面球技术通常有三种，分别是折线抱球、四点抱球和侧扑式接球。
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